7 Bahan Alami di Dapur untuk Atasi Biduran & Redakan Gatal Secara Instan

Jakarta –
Biduran, atau dalam istilah medis disebut urtikaria, adalah kondisi kulit yang ditandai dengan munculnya bentol merah disertai rasa gatal. Meski tidak berbahaya, keluhan ini bisa sangat mengganggu kenyamanan sehari-hari.

Untungnya, biduran biasanya sembuh dengan sendirinya. Namun, bagi yang ingin meredakan gejalanya, beberapa bahan alami di rumah bisa menjadi solusi. Mulai dari soda kue, kunyit, hingga teh hijau—semuanya memiliki khasiat untuk meredakan gatal dan peradangan. Berikut penjelasan lengkap beserta cara penggunaannya.

### 1. Soda Kue
Soda kue dikenal sebagai bahan alami yang efektif meredakan gatal akibat biduran. Kandungan natrium bikarbonat di dalamnya bersifat menenangkan dan antiradang. Cara penggunaannya cukup sederhana:
– Campurkan satu sendok teh soda kue dengan air hingga membentuk pasta
– Oleskan pada area yang gatal
– Biarkan mengering sebelum dibilas
– Ulangi beberapa kali sehari jika diperlukan

### 2. Oatmeal
Oatmeal mengandung asam salisilat yang membantu mengurangi peradangan kulit. Untuk memanfaatkannya:
– Masukkan oat mentah ke dalam kain kasa dan ikat rapat
– Letakkan di bawah air mengalir saat mengisi bak mandi
– Pastikan suhu air hangat, tidak terlalu panas atau dingin

### 3. Kunyit
Kurkumin dalam kunyit memiliki efek antiradang dan antioksidan yang kuat. Cara menggunakannya:
– Campur bubuk kunyit dengan madu hingga menjadi pasta
– Oleskan ke kulit yang gatal dan diamkan 15-20 menit
– Bilas dengan air hangat

### 4. Teh Kamomil
Teh kamomil mengandung flavonoid dan minyak esensial yang menenangkan kulit. Cara pemakaiannya:
– Seduh teh kamomil pekat dan biarkan dingin
– Oleskan ke kulit menggunakan kain bersih
– Alternatif lain, rendam kantong teh dalam bak mandi hangat

### 5. Teh Hijau
Kandungan katekin dalam teh hijau membantu meredakan gatal dan iritasi. Cara mengaplikasikannya:
– Seduh teh hijau dan dinginkan
– Oleskan ke area yang gatal dengan kain
– Lakukan 1-2 kali sehari, setelah melakukan uji tempel

### 6. Jahe
Jahe bersifat antiinflamasi dan antihistamin, membantu mengurangi pembengkakan dan gatal. Cara penggunaannya:
– Rebus jahe segar dengan gula merah dan cuka, lalu campur dengan air hangat untuk dioleskan
– Atau, tempelkan irisan jahe dingin langsung ke kulit

### 7. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel membantu menyeimbangkan pH kulit dan bertindak sebagai antihistamin alami. Cara pemakaian:
– Campur cuka dan air dengan perbandingan 1:1
– Oleskan dengan kapas dan biarkan kering
– Gunakan maksimal dua kali sehari setelah uji tempel

### Penyebab Umum Biduran
Biduran dapat dipicu oleh berbagai faktor, seperti:
– Alergi makanan, obat, atau gigitan serangga
– Faktor fisik seperti suhu ekstrem, tekanan, atau paparan sinar matahari
– Infeksi virus, bakteri, atau jamur
– Stres atau kecemasan
– Penyakit kronis seperti lupus atau gangguan tiroid

### Kapan Harus Mencari Pertolongan Medis?
Segera cari bantuan medis jika biduran disertai gejala anafilaksis, seperti:
– Pembengkakan pada bibir atau lidah
– Sulit bernapas
– Muntah atau diare
– Tenggorokan terasa tercekik
– Pusing atau hampir pingsan