Kesehatan Lebih Baik dengan Olahraga 30 Menit Sehari, Yuk Ikuti Ajakan Menkes Budi!

Menteri Kesehatan Ajak Masyarakat Rutin Berolahraga demi Kesehatan Jantung dan Tubuh

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin menekankan pentingnya aktivitas fisik bagi masyarakat. Ia menganjurkan agar setiap orang meluangkan waktu minimal 30 menit sehari untuk berolahraga guna menjaga kebugaran tubuh.

Manfaat Olahraga untuk Kesehatan
Budi menjelaskan bahwa rutin beraktivitas fisik dapat membantu mengontrol tekanan darah sekaligus mengurangi risiko penyakit berbahaya seperti stroke dan jantung. Olahraga tidak hanya membuat tubuh lebih bugar, tetapi juga menjadi langkah preventif untuk menghindari gangguan kesehatan serius.

Tonton berita video lainnya di sini, ya!